Test Ansiedad y estrés (Informe predisposición a la ansiedad y estrés)

¿Te sientes estresado constantemente? ¿Sientes que el ritmo de tu día a día te está superando y tus niveles de ansiedad no hacen más que subir ? ¿Crees que puedes ser una persona con predisposición a estresarse y que necesita herramientas específicas para gestionarse?

La ansiedad y el estrés se relacionan con alteraciones en el sistema de cortisol de nuestro organismo. En concreto, con un aumento de los niveles de cortisol o con una mayor sensibilidad en ciertos receptores para esta hormona. Variantes en los genes NTRK2 y TMEM132D se encuentran relacionadas con alteraciones en los receptores para el cortisol.
Una mayor sensibilidad de los receptores para el cortisol se ha relacionado con mayores niveles de estrés. Presentar una mayor predisposición genética a la sensibilidad de estos receptores implica que nuestro organismo necesita menores cantidades de cortisol para producir mayores niveles de estrés. En otras palabras, necesitamos menor cantidad de cortisol para estresarnos negativamente.
Existen otras características psicológicas como la tendencia a la preocupación o el neuroticismo que también se relacionan con la gestión del estrés y la ansiedad.