TEST DE NUTRIGENÉTICA - 24Genetics

DESCRIPCIÓN

Tanto si quieres comer de la forma más saludable posible, como si quieres perder peso, realizar este test genético nutricional puede ser el mejor comienzo. Podrás aprender cosas fundamentales. Por ejemplo, qué nutrientes debes consumir más porque tienes tendencia genética a no asimilarlos tan eficazmente como otras personas.

Hay ciertas variantes genéticas que hacen que metabolices mal ciertas vitaminas y minerales, y por eso tu cuerpo puede necesitar una cantidad mayor. Podemos detectar algunas de ellas en tus genes mediante un análisis nutrigenético.

Lo mismo ocurre con respecto a muchos otros nutrientes, ya que puedes tener diferentes reacciones a ciertos tipos de grasas, carbohidratos, etc. Gracias al análisis nutrigenético puedes saber más sobre ti mismo, como por qué la cafeína te afecta de forma diferente o por qué te gustan más los dulces.

¿Son lo mismo la nutrigenética y la nutrigenómica?

Son dos conceptos utilizados muchas veces como sinónimos pero que, aunque están muy relacionadas, no son exactamente lo mismo.

La nutrigenética es la disciplina que estudia la distinta respuesta a la dieta en función del genotipo (tipo de gen) de cada individuo.

La nutrigenómica estudia los mecanismos moleculares que explican la distinta respuesta fenotípica a la dieta en función del genotipo particular de cada individuo. Es decir, se estudia cómo los nutrientes influyen en la expresión genética.

Ambas disciplinas son áreas de la llamada genómica nutricional. Durante décadas, los análisis nutrigenéticos y nutrigenómicos han aportado grandes cantidades de información que permiten el acercamiento a lo que podemos denominar nutrición de precisión, que básicamente consiste en tener en cuenta las particularidades de cada individuo para tener una alimentación lo más saludable posible. Y para conocer tus necesidades y predisposiciones, necesitas un test de ADN de nutrición.

Asimismo, la nutrición puede ayudar a prevenir o tratar una patología. Cuanto más personalizada sea la dieta y los hábitos alimenticios, mayor será la aportación a la mejora o recuperación. Son innumerables los alimentos y tipos de dieta que ambas disciplinas han analizado, entre los que cabe destacar la dieta mediterránea. Existen estudios que han demostrado que puede interaccionar con el genoma y reducir el riesgo de padecer determinadas patologías en cierto tipo de personas.

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?

A cualquier persona que quiera comer de la forma más saludable posible, como si quiere perder peso.

Según los resultados de mi análisis nutrigenético, ¿debería hacer por mí mismo cambios importantes en mi dieta?

No deberías hacer cambios significativos en tus tratamientos sin la validación de un nutricionista, un genetista experto o tu médico, que tendrá acceso a muchos más datos de tu historial de salud. Nuestro test genético nutricional analiza una parte de los marcadores genéticos de tu organismo, no la totalidad, por lo que ofrece resultados informativos y preventivos, no diagnósticos. Por ello, nuestra recomendación es consultar siempre con especialistas en nutrición, salud o profesionales de la genética.

¿QUÉ INCLUYE EL TEST?

El test genético nutricional de 24Genetics incluye la predisposición genética a la efectividad de la dieta mediterránea, la dieta baja en grasas y la dieta baja en hidratos de carbono.

Por otra parte, la genética individual no solo se relaciona con la salud, sino también con aspectos como la percepción del sabor, la ingesta emocional, la propensión al picoteo, la sensación de saciedad, etc. Todos esos aspectos también están incluidos en el test genético nutricional de 24Genetics.

Análisis nutrigenético: dietas personalizadas según tus genes

Cada ser humano es diferente, tanto en lo que vemos como en lo que no vemos. Muchas de las respuestas están en nuestros genes, y la nutrigenética es la ciencia que estudia estas diferencias. Seguro que en muchas ocasiones hemos comprobado que no a todos nos sienta igual la comida ni tiene el mismo efecto en nuestro organismo. Vemos, por ejemplo, que otro adelgaza cuando nosotros comemos prácticamente lo mismo, o hacemos la misma cantidad y tipo de ejercicio y no conseguimos perder peso. Hay muchos factores que influyen en nuestro índice de masa corporal (IMC), pero parece claro que existe una predisposición genética a la obesidad. Las claves están en las variaciones genéticas y, por eso, un estudio nutrigenético puede ser un aliado a la hora de configurar una dieta.

Así que, si lo que te preocupa es perder peso o mejorar tu salud, tu información genética te puede ayudar, y mucho, mediante un test genético nutricional. Podemos ver tu predisposición acerca de qué tipo de dieta será más efectiva para ti, ya que hay genes que pueden evidenciar ciertas tendencias a engordar, a sentirte saciado y al deseo de comer. Con nuestro estudio nutrigenético, podremos ver si estás predispuesto a perder peso más fácilmente y veremos qué dicen los genes sobre cuál podría ser la manera más efectiva de mejorar tu salud para sentirte mejor que nunca.

¿QUÉ INCLUYE EL INFORME?

El informe de nuestro análisis nutrigenético tiene toda esta información:

• Dieta más saludable. Aquí puedes ver tu predisposición genética a ciertos alimentos y qué tipos de dietas son las más recomendables para ti, según tu código genético.
• Vitaminas y minerales. Analizamos los genes que afectan a varias vitaminas y minerales, así como a tu metabolismo, para que sepas de qué alimentos debes comer más y de cuáles menos.
• Metabolismo. Conoce tu predisposición a tener determinados niveles de colesterol o triglicéridos. Entiende por qué tu cuerpo puede gestionar de forma diferente algunos de los principales indicadores metabólicos.
• Tus sentidos. Algunos genes nos darán algunas curiosidades, como la capacidad de sentir ciertos sabores con más intensidad, si eres propenso al dulce, los efectos de la cafeína, ¡y mucho más!
• Tu peso y tú. Vemos los genes que influyen en la eficacia de las dietas de control de peso. La dieta más efectiva no es la misma para todos y la respuesta puede estar en nuestros genes.  Podrás descubrirlo con el test genético nutricional de 24Genetics.

La información que arrojan nuestros informes habla de predisposiciones. ¿Y qué queremos decir conesto? Pongamos un ejemplo. En la posibilidad de sufrir hipertensión influyen múltiples factores, que podríamos englobar en 2 grupos: genéticos y ambientales. Los factores genéticos indican la propensión que tenemos a sufrir hipertensión. Por otra parte, los factores denominados ambientales incluyen elementos que también afectan, como dieta, hábitos, nivel de estrés, lugar en que vivimos, clima, edad, etc. Que finalmente desarrollemos o no hipertensión depende de la combinación de ambos tipos de factores. Y, aunque tengamos una predisposición genética a padecerla, si mantenemos un peso saludable, controlamos el consumo de sal, tenemos el estrés bajo control, hacemos deporte, etc… posiblemente no la desarrollemos nunca. O viceversa.

Por eso, lo que nuestros informes te cuentan son siempre predisposiciones genéticas. Controlando los factores ambientales, podemos ayudar a evitar que esas predisposiciones lleguen a desarrollarse.

¿CÓMO FUNCIONAN LOS TEST?

Los test genéticos de 24Genetics son test genéticos de salud preventiva que se realizan mediante un análisis de muestra de saliva, utilizando la mejor tecnología del mercado y parametrizado por el equipo de científicos. El proceso se realiza todo online y sin costes adicionales.

Enviamos un kit de saliva y lo recogemos en la dirección indicada para analizarla en nuestro laboratorio y emitir el informe.

Además, podrás solicitarnos tu archivo raw data en cualquier momento y te lo mandaremos por email (el archivo raw data es un fichero electrónico que contiene tu mapa genético).

ENVÍO Y RECEPCIÓN DE LA MUESTRA

Te enviaremos un kit que contiene todo lo necesario para realizar la toma de muestra de forma segura y correcta: colector de saliva, guantes de látex, instrucciones detalladas de uso, bolsa de envío y el formulario para registrar tu kit y activar el proceso de análisis.

Si eres un particular: ¡No te preocupes, no encargamos de todo!

1. Te enviamos un kit a tu casa para la recogida de la muestra de ADN (un sencilla muestra de saliva, 2ml). En España, los plazos estimados de entrega son de 3 a 5 días laborables en la dirección proporcionada.
2. Recoge tu muestra. Te enseñamos cómo en este VIDEO.
3. Tras recoger la muestra, registra el kit (en la caja se incluye el número de registro) y seleccionar una de las opciones de envío en la web:
• Envío postal. Si en la caja del kit dispones de un sobre de envío franqueado y con la dirección del laboratorio, sólo deposítalo en cualquier buzón de correos
• Programar una recogida. Si tu kit no dispone de un sobre con sellos, elige la opción de programar una recogida y enviaremos a tu correo las instrucciones para la recogida de la muestra.
4. El plazo de todo el proceso desde que envías el kit hasta que tienes los resultados es de aproximadamente 4 a 6 semanas si envías desde la UE. *El tiempo de envío y proceso podría verse ligeramente incrementado en caso de altos volúmenes.

Si eres un profesional: ¡No te preocupes, también nos encargamos de todo!

1. Enviamos a tu centro el kit, dentro incluye instrucciones detalladas para la recogida de la muestra.  En España, los plazos estimados de entrega son variables según la dirección proporcionada.
2. Si el pedido es múltiples para varios pacientes, tampoco te preocupes. Dentro de cada caja, se incluye un código de activación distinto. Cada paciente tendrá que registrarse en la web de 24Genetics para su activación y recibirá el informe en el correo electrónico indicado.
3. Los pacientes pueden ver cómo recolectar la muestra en este VIDEO.
4. Tras recoger la muestra pueden seleccionar una de las opciones de envío en la web.
• Envío postal. Si en la caja del kit dispones de un sobre de envío franqueado y con la dirección del laboratorio, sólo deposítalo en cualquier buzón de correos.
• Programar una recogida. Si tu kit no dispone de un sobre con sellos, elige la opción de programar una recogida y enviaremos a tu correo las instrucciones para la recogida de la muestra.
5. El plazo de todo el proceso desde que envías el kit hasta que se obtienen los resultados es de aproximadamente 4 a 6 semanas si envías desde la UE. *El tiempo de envío y proceso podría verse ligeramente incrementado en caso de altos volúmenes.

** Si tu centro se encuentra fuera de España, consúltanos para más información sobre la posibilidad de envío a tu zona.

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Puedo enviar mi kit desde una dirección distinta a la dirección donde lo recibí? 

La respuesta es sí. Solo tienes que especificar la dirección de recogida al registrar tu kit. Si el envío es desde España, solo tendrás que depositar la muestra y la copia del formulario firmado en cualquier buzón de correos. Hazlo dentro del sobre franqueado con la dirección de 24Genetics que encontrarás en tu kit.

¿Puedo comprar un kit de ADN para regalar y enviarlo a cualquier dirección? 

Sí. Solo tienes que especificar la dirección en la que quieres que se entregue el kit. Por favor, conserva el número de pedido que recibirás en el correo de confirmación. Lo necesitarás para hacer cualquier consulta sobre tu pedido.

¿Enviáis el kit a cualquier país? 

Sí. Puedes pedirlo desde cualquier lugar del mundo. Simplemente asegúrate de escribir la dirección de envío completa. Si hay que pasar aduanas, lo único que necesitaremos es que nos facilites tu número de identificación para generar la documentación necesaria. 

¿Cualquiera puede hacerse una prueba genética?

Cualquier persona, sin límite de edad, puede hacerse nuestro test genético nutricional. Sólo debes saber que, si la prueba se va a realizar a un bebé o a una persona de edad avanzada, podemos enviarte un kit especial que facilita la recogida de la muestra de saliva. Sólo tienes que informarnos cuando hagas tu pedido.

¿Es lo mismo un análisis nutrigenético que una prueba de intolerancia alimentaria?

No. Un test genético nutricional no tiene nada que ver con un test de intolerancia alimentaria (ni un test de alergia alimentaria). Los test genéticos son infinitamente más complejos y costosos que las pruebas mencionadas anteriormente y la información genética que proporcionan no se puede obtener de ninguna otra manera.

La información genética proporcionada por 24Genetics es válida únicamente para usos de investigación, información y educación. En ningún caso es válida para uso clínico o diagnóstico.

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