TEST GENÉTICO DE RENDIMIENTO DEPORTIVO -24Genetics

DESCRIPCIÓN

Nuestro test de ADN para deporte es el más completo del mercado actual. Te proporcionará datos clave para planificar tu programa de entrenamiento de la forma más inteligente, ayudándote a alcanzar tus objetivos y evitando lesiones. Conocerse en profundidad es el mejor punto de partida.

¡Descubre tus capacidades genéticas con un estudio genético deportivo!

Para llegar a lo más alto en el mundo deportivo no basta con entrenar duro, hay que entrenar con inteligencia.

Conocerse a uno mismo y saber cómo influye la genética deportiva es el mejor punto de partida. Nuestro estudio genético deportivo es, hoy por hoy, el más completo del mercado. Te dará los datos clave con los que planificar de la manera más inteligente tu entrenamiento. Podrás alcanzar tus máximos logros y te ayudará a evitar lesiones.

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?

Cualquier persona, sin límite de edad, con especial interés en conocerse mejor para adaptar sus entrenamientos o estilo de vida a acuerdo con su perfil genético en este campo.

Podemos decir que hay dos tipos de deportistas: las personas que realizan actividad física para mantenerse en forma, cuidar su cuerpo, mantener su peso y prevenir enfermedades, asumiendo el ejercicio como parte de una vida saludable, y los deportistas profesionales o de competición, que ponen su cuerpo al límite para conseguir sus objetivos, batir récords y alcanzar el máximo rendimiento posible. Podríamos añadir un tercer tipo de deportista: el que aún no sabe que lo es, porque no ha empezado a practicar deporte.

En el caso del deporte profesional y de élite es más que habitual el uso de un estudio genético deportivo para conocer sus predisposiciones naturales. Así pueden orientar su entrenamiento a la máxima eficiencia. Los entrenadores utilizan cada vez más este tipo de herramientas a la hora de desarrollar los planes personalizados que diseñan para cada uno de sus deportistas. Y no solo el test de ADN para deporte les aporta valiosa información, sino también los de nutrición, salud o, incluso, personalidad y talento.

Como ejemplos sencillos de los datos que aporta un test genético de deporte, estudios con familiares han mostrado que hasta el 90% de la variación en la masa muscular y hasta el 60% de la variación en la fuerza muscular son heredables. O que la potencia se hereda en un 80% dependiendo del tipo de músculo específico (fuerza isométrica de la rodilla, fuerza de la mano, flexión del codo…).

Pero los aficionados también se benefician de toda la información que les ofrece un test de ADN para el deporte.

Hay muchos niveles de aficionados al deporte y muchos tienen un gran conocimiento y altos niveles de rendimiento, aunque no se dediquen profesionalmente a ello. Pero también quienes simplemente quieren tener una vida sana y cuidar su cuerpo obtienen grandes beneficios de un estudio genético deportivo, pues este contiene información sobre a qué lesiones son más propensos o si están genéticamente más preparados para deportes explosivos o de resistencia.

Pero… ¿y si no haces deporte? Puede que no te guste, quizá no te lo has planteado porque consideras que tu bienestar general es razonable, pero quizá es que no conoces las ventajas que puede aportar. Nuestra genética nos dice con un test de ADN para deporte cuál es nuestra propensión a obtener buenos resultados con el entrenamiento en cada una de estas facetas. Si no consigues reducir tu colesterol cuidando la alimentación, quizá te resulte más fácil mediante la práctica del deporte.

En resumen, el test genético deportivo de 24Genetics te permitirá alcanzar resultados óptimos, mejorar los tiempos en los consigues esos resultados, desarrollar todo tu potencial físico, entrenar con más seguridad, evitar lesiones, o incluso motivarte para empezar a practicar un deporte, si aún no lo haces.

Recuerda que los test genéticos de 24Genetics son preventivos. Es decir, no tienen validez clínica ni diagnóstica. Recomendamos que compartas nuestros informes con un profesional del deporte o la salud para que él te indique si considera necesario profundizar en algún aspecto.

¿QUÉ INCLUYE EL INFORME?

Con este test obtendrás informacion valiosa para planificar tu programa de entrenamiento de la forma más inteligente, ayudándote a alcanzar tus objetivos y evitando lesiones.

1. Perfil deportivo: Con este estudio genético deportivo analizaremos tus genes y tu predisposición a rendir en deportes de resistencia frente a explosivos. Examinaremos la capacidad aeróbica (VO2max) inscrita en tus genes, así como otras capacidades relacionadas con el ADN y el deporte.

2. Perfil muscular: Veremos la predisposición de tus músculos a los entrenamientos de fuerza. Podemos ver lo que dicen tus genes sobre la resistencia de tus músculos a la fatiga e incluso evaluar su capacidad para regenerarse, basándonos en tu código genético.

3. Perfil Metabólico: El ejercicio no afecta a todo el mundo de la misma manera. Con un test genético deportivo podemos ver en tu código genético tu predisposición a los beneficios del entrenamiento: cómo estás predispuesto a perder peso, tu sensibilidad a la insulina y el rendimiento deportivo, e incluso tu predisposición a la reducción del colesterol a través del ejercicio.

4. Riesgo de sufrir lesiones: Varios estudios han asociado ciertos genotipos con una predisposición a sufrir cierto tipo de lesiones. Mediante un estudio genético deportivo puedes conocer esta predisposición, expresada en ciertos genes y asociada a una mayor fragilidad en los ligamentos, y a otras patologías específicas, como los problemas en el tendón de Aquiles.

5. Perfil cardiovascular: Con nuestro estudio genético deportivo también podemos ver lo que dicen tus genes sobre cómo puede reaccionar tu presión arterial al ejercicio, incluso tu predisposición a reducirla mediante el ejercicio regular, y entender el impacto de tu genética sobre el efecto del ejercicio en tu colesterol HDL o en tu frecuencia cardíaca.

¿CÓMO FUNCIONAN LOS TEST?

Los test genéticos de 24Genetics son test genéticos de salud preventiva que se realizan mediante un análisis de muestra de saliva, utilizando la mejor tecnología del mercado y parametrizado por el equipo de científicos. El proceso se realiza todo online y sin costes adicionales.

Enviamos un kit de saliva y lo recogemos en la dirección indicada para analizarla en nuestro laboratorio y emitir el informe.

Además, podrás solicitarnos tu archivo raw data en cualquier momento y te lo mandaremos por email (el archivo raw data es un fichero electrónico que contiene tu mapa genético).

ENVÍO Y RECEPCIÓN DE LA MUESTRA

Te enviaremos un kit que contiene todo lo necesario para realizar la toma de muestra de forma segura y correcta: colector de saliva, guantes de látex, instrucciones detalladas de uso, bolsa de envío y el formulario para registrar tu kit y activar el proceso de análisis.

Si eres un particular: ¡No te preocupes, no encargamos de todo!

1. Te enviamos un kit a tu casa para la recogida de la muestra de ADN (un sencilla muestra de saliva, 2ml). En España, los plazos estimados de entrega son de 3 a 5 días laborables en la dirección proporcionada.
2. Recoge tu muestra. Te enseñamos cómo en este VIDEO.
3. Tras recoger la muestra, registra el kit (en la caja se incluye el número de registro) y seleccionar una de las opciones de envío en la web:
• Envío postal. Si en la caja del kit dispones de un sobre de envío franqueado y con la dirección del laboratorio, sólo deposítalo en cualquier buzón de correos
• Programar una recogida. Si tu kit no dispone de un sobre con sellos, elige la opción de programar una recogida y enviaremos a tu correo las instrucciones para la recogida de la muestra.
4. El plazo de todo el proceso desde que envías el kit hasta que tienes los resultados es de aproximadamente 4 a 6 semanas si envías desde la UE. *El tiempo de envío y proceso podría verse ligeramente incrementado en caso de altos volúmenes.

Si eres un profesional: ¡No te preocupes, también nos encargamos de todo!

1. Enviamos a tu centro el kit, dentro incluye instrucciones detalladas para la recogida de la muestra.  En España, los plazos estimados de entrega son variables según la dirección proporcionada.
2. Si el pedido es múltiples para varios pacientes, tampoco te preocupes. Dentro de cada caja, se incluye un código de activación distinto. Cada paciente tendrá que registrarse en la web de 24Genetics para su activación y recibirá el informe en el correo electrónico indicado.
3. Los pacientes pueden ver cómo recolectar la muestra en este VIDEO.
4. Tras recoger la muestra pueden seleccionar una de las opciones de envío en la web.
• Envío postal. Si en la caja del kit dispones de un sobre de envío franqueado y con la dirección del laboratorio, sólo deposítalo en cualquier buzón de correos.
• Programar una recogida. Si tu kit no dispone de un sobre con sellos, elige la opción de programar una recogida y enviaremos a tu correo las instrucciones para la recogida de la muestra.
5. El plazo de todo el proceso desde que envías el kit hasta que se obtienen los resultados es de aproximadamente 4 a 6 semanas si envías desde la UE. *El tiempo de envío y proceso podría verse ligeramente incrementado en caso de altos volúmenes.

** Si tu centro se encuentra fuera de España, consúltanos para más información sobre la posibilidad de envío a tu zona.

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Puedo enviar mi kit desde una dirección distinta a la dirección donde lo recibí? 

La respuesta es sí. Solo tienes que especificar la dirección de recogida al registrar tu kit. Si el envío es desde España, solo tendrás que depositar la muestra y la copia del formulario firmado en cualquier buzón de correos. Hazlo dentro del sobre franqueado con la dirección de 24Genetics que encontrarás en tu kit.

¿Puedo comprar un kit de ADN para regalar y enviarlo a cualquier dirección? 

Sí. Solo tienes que especificar la dirección en la que quieres que se entregue el kit. Por favor, conserva el número de pedido que recibirás en el correo de confirmación. Lo necesitarás para hacer cualquier consulta sobre tu pedido.

¿Enviáis el kit a cualquier país? 

Sí. Puedes pedirlo desde cualquier lugar del mundo. Simplemente asegúrate de escribir la dirección de envío completa. Si hay que pasar aduanas, lo único que necesitaremos es que nos facilites tu número de identificación para generar la documentación necesaria. 

¿Cualquiera puede hacerse una prueba genética?

Cualquier persona, sin límite de edad, puede hacerse nuestro test genético nutricional. Sólo debes saber que, si la prueba se va a realizar a un bebé o a una persona de edad avanzada, podemos enviarte un kit especial que facilita la recogida de la muestra de saliva. Sólo tienes que informarnos cuando hagas tu pedido.

Si mi informe dice que tengo alta predisposición genética a sufrir cierta enfermedad, ¿quiere decir que la padeceré?

Las personas somos nuestra genética y nuestras experiencias. Aparte de tus genes, hay otros muchos factores ambientales e internos que influyen en el desarrollo o no de una enfermedad, por lo que puedes ser genéticamente propenso a una patología y no desarrollarla nunca por cuestiones ambientales, hábitos de salud, estilo de vida… Pero también puedes no tener predisposición y padecer determinada enfermedad en un momento de tu vida. Además, dependiendo de la patología, la genética puede tener una mayor o menor influencia en la aparición o el desarrollo de una enfermedad. El conocimiento de nuestra genética mediante un test de ADN de enfermedades permite a los profesionales de la salud poder realizar su trabajo con mucha más información. Además, permite diseñar planes de prevención que pueden marcar la diferencia.

Si tengo una baja predisposición a lesionarme, ¿seguro que no me lesionaré?
Rotundamente no. No tener una mayor predisposición genética no es una garantía de no sufrir lesiones. Estos estudios genéticos deportivos se realizan en parte con base en datos estadísticos obtenidos de una muestra de personas suficientemente amplia, en los que se observan las diferencias genéticas entre personas que tienen una determinada patología y las que no. El tipo de conclusión a la que se llega normalmente es que las personas que tienen una alteración genética tienen una mayor predisposición a padecer una determinada patología, aunque esto no quiere decir que el 100% de las personas con esa alteración vayan a tener dicha patología. Igualmente, tampoco significa que el 100% de las personas que no poseen esa alteración no puedan padecer la patología.

¿Qué se define como una actividad de potencia?
Actividades de potencia son todas aquellas que tienen que ver con respuestas explosivas, como levantar peso elevado con pocas repeticiones o hacer sprint en carrera. En cualquier caso, desde 24Genetics te invitamos a entrenar de manera personalizada compartiendo los resultados de tu informe con profesionales del deporte.

¿En qué se basan los test genéticos deportivos de 24Genetics?
Nuestras pruebas están basadas en innumerables estudios genéticos con el mayor reconocimiento y aceptación por parte de la comunidad científica internacional. Los estudios científicos se publican, a través de prestigiosas instituciones y organismos, en determinadas bases de datos, siempre y cuando exista un determinado nivel de consenso. Esos estudios validados son los que se utilizan en la creación y actualización de nuestro algoritmo, que es el que se aplica a los datos genéticos de nuestros clientes.

Ejemplo de algunos estudios que avalan este test genético de deporte.

• Collins M et al; The COL1A1 gene and acute soft tissue ruptures; Br J Sports Med; 2010 Jun 11.
• Posthumus M et al; Components of the transforming growth factor-beta family and the pathogenesis of human Achilles tendon pathology–a genetic association study; Rheumatology; 2010 Apr 1.
• Posthumus M et al; The COL5A1 gene is associated with increased risk of anterior cruciate ligament ruptures in female participants; Am J Sports Med; 2009 Nov;37(11):2234-40.
• Raleigh SM et al; Variants within the MMP3 gene are associated with Achilles tendinopathy: possible interaction with the COL5A1 gene; Br J Sports Med; 2009 Jul;43(7):514-20.
• September AV et al; Variants within the COL5A1 gene are associated with Achilles tendinopathy in two populations; Br J Sports Med; 2009 May;43(5):357-65.

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